Nueva Temporada
Aprende a Descansar con Americana de Colchones y el Doctor Santiago Rojas
¿CÓMO MEJORAR MI RENDIMIENTO?
Si trabaja mucho, trasnocha y se siente cansado todo el día, siga las siguientes recomendaciones que nos da el Doctor Santiago Rojas para mejorar el rendimiento.
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¿CÓMO DISMINUIR O ACABAR CON LOS RONQUIDOS?
Mi esposo ronca mucho, lo que dificulta mi sueño y además creo que no es saludable para él. ¿Existe algo que se pueda hacer?
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¿CÓMO DORMIRSE RÁPIDO?
¡Nada peor que tener sueño y no poder dormir! Olvídate del Hada de los Sueños... el Dr. Santiago Rojas te trae los #TipsDeDescanso y el producto recomendado #AmericanaDeColchones para que el descanso nunca pare.
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¿REALMENTE TRASNOCHAR AFECTA LA CALIDAD DE VIDA?
Verdad o mito, descubre de la mano del doctor Santiago Roja en que afecta trasnochar.
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¿EL ALCOHOL AFECTA LOS CICLOS DE SUEÑO?
¿Qué tan saludable es tomar una copa de vino para combatir el insomnio?.
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¿QUÉ AFECTA EL SUEÑO EN LOS NIÑOS?
Muchas veces tus niños duermen lo suficiente en las noches pero siguen con sueño durante el día, el doctor Santiago Rojas te cuenta por qué. Dale play al video.
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¿NO DORMIR AFECTA EL METABOLISMO Y PUEDE GENERAR DIABETES?
¿Sabes los riesgos para tu salud cuando no duermes lo suficiente? El doctor Santiago Rojas te los explica. Aprende a descansar mejor, dale play a nuestros #TipsDelDescanso. #SomosDiferentesDormimosDiferente
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¿EL SUEÑO EN MADRES LACTANTES?
Sabemos que no es fácil descansar cuando tenemos un bebé en casa. Esta vez, el doctor Santiago Rojas te trae prácticos consejos para que puedas seguir rindiendo, sin que la falta de sueño afecte tu día a día. Dale play al video.
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MI HIJO NO DUERME
¡Dormir a tus hijos a veces puede ser todo un reto! En #AmericanaDeColchones queremos contribuir a tu buen descanso y el de todos los seres que amas, por eso el doctor Santiago Rojas hoy te trae algunos prácticos tips. Dale play al video.
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¿QUÉ DEBO HACER PARA QUE LOS CAMBIOS DE HORARIO NO AFECTEN MI SUEÑO?
¿Te ha pasado que al viajar alteras tu horario de sueño? Podrías llegar a tener el Síndrome de Husos Horarios, el doctor Santiago Rojas enseña qué es y te trae prácticos tips para que no desordenes tu descanso si viajas al exterior.
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¿CÓMO EVITAR RONCAR?
¿Has dejado de dormir por los ronquidos de tu pareja? ¡Relájate! #AmericanadeColchones te trae un divertido y práctico tip del doctor Santiago Rojas. Es hora de que todos en casa tengan el más plácido descanso. #SomosDiferentesDormimosDiferente #TipsDelDescanso
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SÍNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS
¿Sabes qué es el Síndrome de las piernas inquietas? ¡Nada que no tenga solución! El doctor Santiago Rojas te lo explica y te da algunos tips para desaparecerlo de tu vida. Dale play al video.
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